B2 Vitamini (Riboflavin)
B2 Vitamini (Riboflavin) Yararları;
Antioksidan etkiye sahip olup, yediklerimizin enerjiye dönüştürülmesine destek olur. Şeker seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur, yaşlanmayı yavaşlatarak serbest radikallerin verdiği zararları giderir.
Eksikliği Nelere Yol Açar?
B2 Vitamini eksikliği, sindirim sorunlarına, özellikle de mide ile ilgili problemlere sebep olabilir. Gelişmiş ülkelerde eksikliği pek görülmez. Fakat subklinik eksiklikler yaygındır. Çocuklarda büyüme geriliğine sebep olabilir. Yalnız başına eksikliğinden ziyade diğer vitaminlerin eksiklikleri ile birlikte kombine bir eksiklik bulunur. Deneysel riboflavin eksiklikleri, glossit, pirürit, ciltte soyulmalar, seboreik dermatite neden olur. Korneal vaskülarizasyon görülebilir. Bu da fotofobi, görmede azalma, yanma hissine neden olur. Eksikliği teratojenik olarak da düşünülebilir. Yanma ve cerrahi travmalar, kronik hastalıklar (tüberküloz, romatizmal ateş, subakut bakteriyel endokardit gibi), diabet, hipertiroidi, karaciğer sirozlu kişiler eksiklik için risk grubudurlar.
Hangi Gıdalarda Bulunur?
Riboflavin, süt ve süt ürünleri ile yumurta ve baklagillerde bulunur. Ayrıca gerek multivitamin-multimineral içeren gerekse de yalnızca B2 vitamininden oluşan takviye edici gıdalar da mevcuttur.
B2 Vitamini (Riboflavin), İçeren Herbalife Nutrition Ürünleri;
- Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışım
- H24 Formül 1 Sport
- H24 Rebuild Strength
- Formül 2 Vitamin ve Mineral Kompleks Kadınlar İçin
- Formül 2 Vitamin ve Mineral Kompleks Erkekler İçin
- Liftoff (Limon / Portakal)
- Protein Bar (Bademli-Fıstıklı-Limonlu)
Yorumlar -
Yorum Yaz