Merhaba,

     Bu hafta size yeşil çaydan bahsetmek istiyorum. Yeşil çay, camellia sinensis yapraklarından üretilir. Bu siyah çayın da kaynağıdır ancak gördüğü işlem çok farklıdır. Yeşil çay fermantasyona uğramadan kullanıma hazır hale gelir. Fakat siyah çay daha çok kavrulur ve fermantasyona uğrar bu da siyah çayın içindeki antioksidanları kaybetmesine yol açar. Yeşil çayın içindeki kateşin maddesi, yeşil çay çok işlem görmediği için kaybolmaz bu madde özellikle polifenolle birlikte çok etkilidir. Yeşil çay 5.000 yıldır Çin de Japonya da ve Hindistan da tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. E vitamini açısından zengindir.Yeşil çay da krom, manganez,selenyum ve çinko gibi ve bazı mineraller, bitkisel A vitamini, E vitamini, C vitamini bulunur. Bu içeriği yeşil çayı güçlü bir antioksidan yapar.

         Yeşil çayın faydaları;

-          Damar sertliği riskini azaltmaya yardımcı olur.

-          Kılcal damarları büzerek ödem  oluşmasını önlemeye yardımcı olur.

-          Deriyi beslemeye yardımcı olur.

-          Kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkilemeye yardımcı olur.

-          Kemik erimesini engellemeye ve kemik mineral yoğunluğunu arttırmaya yardımcı olur.

-          Mide ve bağırsak problemlerini hafifletmeye yardımcı olur.

-          Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisine yardımcı olur.

-          Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak diyetleri desteklemeye yardımcı olur.

-          Alerjilere iyi gelir, yardımcı olur.

-          Bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur. Ayrıca grip belirtileri ve soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olur.

-          İltihabı ve ödemi engellemeye yardımcı olur.

 Sizlere içinde yeşil çay bulunan Herbalife Bitkisel Konsantre çaydan günde 3-4 bardak içmenizi öneriyorum.

     Sağlıklı ve mutlu bir hafta geçirmeniz dileğiyle…

                                                                                Prof.Dr. Banu ÇAYCI

                                                                               Herbalife Türkiye

                                                            Beslenme Danışma Kurulu Üyesi




www.kilokontrolyolu.com  u ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz.