gizli kalorilere ksarşı Hissetmeden ve farketmeden aldığımız kalorileri yakmanın en güzel yollarından biride bu egzersizler, aksatmadan yapmak lazım.
Misafir 3444 gün önce
yansın yağlar Yağ yakmamızı çok hızlandıracağını düşündüğüm bu egzersiz hareketlerini, herkesin yapmasını tavsiye ederim.
Misafir 3451 gün önce
yağlarımı yakmalıyım. Spora başlamak istiyorum, fakat maddi durumum bir spor salonuna gitmek için müsait değil. Kendim evde bir şeyler yapmak zorundayım. İnternette bir çok video var. Bu video bana çok yapılabilir geldi ve ben bunları uygulamaya başladım. Su gibi terliyorum. Kararlıyım başaracağım.